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 Des
ateliers d’initiation à une nouvelle
discipline alliant l’entraînement et la marche sont offerts
par la boutique Le Coureur et Cardio plein air. Venez faire
l’essai de bâtons de marche et de gym stick. Les ateliers
ont lieu, beau temps, mauvais temps.
Avec Le Coureur
Dates :
Samedis
22, 29 septembre et 6 octobre
Départ :
10 h du
plancher de danse du parc Jacques-Cartier
Avec Cardio plein air
Dates :
Samedi
et dimanche 6 et 7 octobre
Départ :
13 h de l’Agora des marcheurs près du
marché de la Gare de
Sherbrooke, promenade du Lac-des-Nations
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Invitation de la base de plein air
André-Nadeau de l’arrondissement Rock Forest. Marche dans
les sentiers, vélo, animation, présence d’un chef
amérindien, visite des tipis, etc.
Date :
Samedi
22 septembre de 11 h à 16 h, si pluie remis au 23
septembre
Accès : Stationnement
de la base, par chemin Blanchette
Info et
carte des sentiers :
www.basepleinair.ca
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Avec carte et baladeur MP3, le promeneur peut
apprécier, à son rythme, différents styles architecturaux
d’une trentaine de bâtiments historiques datant de la fin du
19e et début du 20e siècle. Durée
approximative de 1 h 30 sur un parcours de 2 km.
Dates :
22, 23, 29, 30
septembre, et 5, 6, 7 octobre
Départs :
En continu de 13 h à 15 h 30
du Centre culturel et de patrimoine
Uplands,
9 rue Speid, arrondissement Lennoxville
Info :
819.564.0409
Notez que la location du baladeur MP3 est
habituellement de 5 $, mais gratuite dans le cadre de
Marchez Sherbrooke.
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Partez en compagnie de Francis, le laveur de
vitre, à la découverte du Vieux Sherbrooke, par le biais de
l’humour, la joie de vivre et les chansonnettes dans un
circuit pédestre fourmillant de récits et d’anecdotes.
Date :
Dimanches 23 et 30 septembre
Départ :
10 h au marché de la Gare de
Sherbrooke, rue Minto.
Info :
819.821.1919
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L’équipe Habitudes de vie 0-5-30 du CSSS-IUGS
en partenariat avec le GMF des Grandes-Fourches et la Santé
publique offrent des séances de marche encadrées.
Participer donne accès à un bilan de santé et à des conseils
sur les saines habitudes de vie. L'activité s’adresse
particulièrement aux personnes voulant améliorer leur état
de santé.
Dates : Lundi
24 septembre et vendredi 5 octobre
Départs :
15
h et 16 h 45 du marché de la Gare de Sherbrooke, rue Minto
Info :
819.563.2572, poste 5960
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Visite guidée du parc écoforestier de
Johnville vous permettant de découvrir un échantillon du
grand domaine boréal : une tourbière! Vous y verrez des
plantes typiques de cet écosystème rare pour la région, tel
les épinettes noires, les éricacées et les plantes
carnivores. D’une durée d’environ 1 h 30 sur 3 à 4 km.
Dates :
Samedi
et dimanche 29 et 30 septembre
Départs : 10
h 30 et 14 h dans le stationnement du parc
Info :
819.569.9388 ou
www.parc-johnville.qc.ca
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Randonnées
pédestres de deux heures au crépuscule accompagnées de
guides du regroupement du Mont-Bellevue et/ou des Sentiers
de l’Estrie.
Dates :
Lundi
et mercredi du 1er au 10 octobre
Départ :
17 h 30 du chalet de ski Antonio-Pinard
Inscriptions : 819.864.6314
Info :
www.lessentiersdelestrie.qc.ca
Note : Apportez de l’eau et une lampe de
poche ou lampe frontale.
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Les
Sentiers de l’Estrie vous convient à souligner la Journée
nationale du sport et de l’activité physique (JNSAP) en
prenant simplement un grand bol d’air au cours d’une
randonnée pédestre d’une heure dans la Gorge de la rivière
Magog.
Date : Vendredi
le 5 octobre
Départs :
À 13 h
et 17 h du marché de la Gare de Sherbrooke, rue Minto
Info :
819.864.6314 ou
www.lessentiersdelestrie.qc.ca
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Circuit pédestre de deux heures faisant
découvrir les richesses naturelles de la gorge de la rivière
Magog en compagnie d’un guide spécialiste en sciences
naturelles du Musée de la nature et des sciences de
Sherbrooke.
Date :
Vendredi
5 octobre
Départ :
10
h, au marché de la Gare, rue Minto
Info :
819.564.3200
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Le
cardio-poussette est une activité développée par le groupe
Cardio plein air à l’intention des mamans voulant se
remettre en forme après l’accouchement. Pour Marchez
Sherbrooke, tous les parents et les grands-parents sont
invités à venir participer à l’entraînement avec bébé dans
la poussette!
Date : Samedi
6 octobre
Départ :
10
h à l’Agora des marcheurs près du marché de la Gare de
Sherbrooke,
promenade du Lac-des-Nations
Info :
819.887.1117 ou
www.cardiopleinair.ca
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Une
invitation de la Clinique de kinésiologie interdisciplinaire
(CKI) permettant aux participants d’augmenter la dépense
calorique par l’entraînement. Marche encadrée faite vers la
gorge de la rivière Magog. Une bonne paire de chaussures de
marche est requise et de l’entrain!
Dates :
Samedi
6 octobre à 14 h
Dimanche 7
octobre à 10 h
Départs :
À l’Agora des marcheurs, près
du marché de la Gare de
Sherbrooke,
promenade du Lac-des-Nations
Info :
www.ckinter.net
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Circuit pédestre guidé de deux heures
permettant de découvrir les attraits du Vieux-Sherbrooke.
Une collaboration de la Société d’histoire de Sherbrooke.
Dates :
Samedi
6 octobre
Départ : 10
h à l’Agora des marcheurs, près du marché de la Gare de
Sherbrooke,
promenade du Lac-des-Nations
Info :
819.821.5406
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Rallye sur un circuit de 4 km permettant de
découvrir les 7 murales du centre-ville sous un nouvel
angle. Durée approximative de 2 h 30. Une collaboration de
M.U.R.I.R.S.
Date :
Samedi
6 octobre
Départs : En
continu de 10 h à 13 h, au 178, rue Wellington Nord sur la
terrasse des marches
du Palais.
Info :
819.821.1919
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Une activité familiale se réalisant à pied.
Initiation à l’usage d’une carte et d’une boussole qui
seront fournies sur place. Une invitation du Club Azimut de
Sherbrooke.
Dates : Samedi
et dimanche 6 et 7 octobre
Départs :
En continu de 10 h à 15 h au
kiosque du Club Azimut à l’Agora
des
marcheurs près du marché de la Gare de Sherbrooke,
promenade
du Lac-des-Nations
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Courte randonnée familiale avec des ânes au
Mont-Bellevue. La ferme le Seigneur des Agneaux et l’Asinerie
du Rohan vous amènent à découvrir un moyen de transport
original.
Date :
Dimanche
7 octobre
Départs :
En
continu de 10 h à 16 h au stationnement coin des rues
Dunant
et Thibault
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Randonnée pédestre urbaine de deux heures
permettant de découvrir les œuvres d’art public de
Sherbrooke. Une invitation du Musée des Beaux-arts de
Sherbrooke.
Date : Dimanche
7 octobre
Départ : 10
h à l’Agora des marcheurs, près du marché de la Gare de
Sherbrooke, promenade du Lac-des-Nations
Info :
819.821.2115
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